Um Programa de dieta individualizado é crucial para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Ele leva em atenção suas requisitos únicas, como seu rotina, doenças pré-existentes, opções de comida e nível de atividade física. Com a ajuda de um profissional de saúde, você pode criar um programa de dieta que seja eficaz e sustentáve